viernes, 26 de julio de 2013

Ensalada de pasta (dukan)

Con estos calores que mejor que una ensalada fresquita


Ingredientes:

- Tallarimis
- Taquitos de pavo
- Cebolletas
- Palitos de cangrejo
- Un tomate
- Un huevo cocido

Preparación;

Super sencillo; calentar los tallarimis un minuto y medio en el microondas, verter los tallamiris en un bol, agregar los taquitos y las cebolletas, troceamos los palitos, el tomate y el huevo y servimos.

jueves, 25 de julio de 2013

Milkshake de Fresa

Receta sencilla y rapidísima para refrescas estos días de calor agobiante y totalmente light.







Ingredientes:

- 125ml yogurt con fresa 0% (1 tolerado)
- 100ml leche desnatada
- 2 cc de queso batido
- Hielo perla










Elaboración:
Colocar todos los ingredientes en el vaso de la batidora salvo el hielo perla (ya viene bastante picado), batir bien hasta que este espumosos, luego agregar en el vaso el hielo perlo y el batido, decorar al gusto, yo puse solo pajita, pero podeis colocar una sombrillita, fresa...